糖尿病的診斷標準，您有定期檢測嗎？

您有量測過血糖嗎？為什麼定期檢測血糖很重要？

根據國民健康署公布的民國106-109年「國民營養健康狀況變遷調查」中，關於空腹血糖的量測，在隨機抽樣的5千多位國人中，19歲以上國人的【糖尿病】盛行率為10.3%（男性11.5%；女性9%）。而【糖尿病前期】的盛行率，則高達25.5%（男性29.1%；女性22%）。

統整起來，超過35%的國人有血糖過高的問題，相當於每3位國人，就有1人血糖異常，比較相當高！

糖尿病的標準

血糖多少算糖尿病？多少算糖尿病前期？

若您自己在家使用血糖檢測儀器，可參考以下數值

*空腹血糖為空腹至少8小時，你各位不要偷吃東西啊！

若您在醫院接受檢測，比較常見的有檢測空腹血糖(Glucose AC)、糖化血色素(HbA1C)，另外某些狀況會安排葡萄糖耐受試驗(OGTT)

建議參考標準如下：

若自覺出現以上徵兆，請提高警覺，並至醫療機構做血糖檢測。若長時間處於高血糖狀態，您可能會感到疲勞、肢體末梢感覺變差、傷口難以癒合、反覆感染甚至影響視力等等，甚至還會影響意識狀態，導致死亡。

根據《勞工健康保護規則》，事業單位需按時讓員工接受健康檢查，其中必須檢查的項目有包含「空腹血糖」。健檢的頻率為

除公司健檢以外，國民健康署提供40歲以上的免費成人健康檢查。針對國人常見六項健康問題(血壓、血糖、血脂、腎功能、肝功能及健康體重)進行評估。目前全國有6千多家醫療院所提供此服務，使用方案請與各大醫療院所進行詢問。

若您有高血壓、高血脂、心血管疾病、糖尿病家族史、肥胖、缺乏運動等等，或曾檢查空腹血糖偏高、HbA1c ≥5.7%者，建議您每年定期篩檢。

要做糖尿病預防前，先了解自己的血糖控制狀況，才能制定下一步計畫（藥物、飲食、運動、體重控制…等等許多方式，甚至要針對其他併發症定期追蹤，需看您疾病嚴重程度）

因此呢，若不清楚自己的血糖，找時間去檢測吧！

最後提醒，空腹血糖建議要空腹8小時，所以健檢當天不可以偷吃東西唷！