看文章的你/妳，是否隨著年紀增長，覺得體重控制越來越不易呢？是否都跟自己這樣解釋：「唉～年紀大了，基礎代謝率降 …

繼續閱覽 變胖不是因為年紀大代謝下降，是你不夠努力