大多數糖尿病患者是必須終身藥物控制的，但這並非絕對。
根據統計，體重減輕是有可能緩解糖尿病的。
本研究共納入22項研究，分析29項完全緩解與33項部分緩解的結果
緩解定義：
✴️糖尿病 完全緩解：未使用降血糖藥物，持續至少 1 年，糖化血色素 HbA1c <6.0% 或 空腹血糖 <100 mg/dL。
🔯糖尿病 部分緩解：未使用降血糖藥物，持續至少 1 年，糖化血色素HbA1c <6.5% 或 空腹血糖 <126 mg/dL ⮕ 降至未達糖尿病標準的程度。
- 延伸閱讀：糖尿病的診斷標準，您有定期檢測嗎？
文獻統計
✴️完全緩解率：
- 體重⭣ <10%：0.7%（95% CI：0.1–4.6）
- 體重⭣ 10–19%：未有報告
- 體重⭣ 20–29%：49.6%（40.4–58.9）
- 體重⭣ ≥30%：79.1%（68.6–88.1）
🔯部分緩解率：
- 體重⭣ <10%：5.4%（2.9–8.4）
- 體重⭣ 10–19%：48.4%（36.1–60.8）
- 體重⭣ 20–29%：69.3%（55.8–81.3）
- 體重⭣ ≥30%：89.5%（80.0–96.6）
結果分析
- 降低超過10%體重，糖尿病部分緩解的機率就接近50%
- 回歸分析的結果：每減少1%體重，完全緩解的機率提高2.17%（95% CI：1.94–2.40），部分緩解的機率提高2.74%（95% CI：2.48–3.00）。
- 年齡、性別、種族、糖尿病病程、基礎BMI、HbA1c、是否使用胰島素以及體重控制的干預方式，與緩解機率皆無顯著關聯。
結論
無論您的減重方式是飲食控制、增加運動，或者使用醫療的方式輔助減重，包含藥物控制，甚至縮胃手術等方式，只要能減重，都有可能逆轉糖尿病。
根據研究結果：至少減重10%以上，可有效提高緩解機率。
參考文獻
Kanbour S, Ageeb RA, Malik RA, Abu-Raddad LJ. Impact of bodyweight loss on type 2 diabetes remission: a systematic review and meta-regression analysis of randomised controlled trials. Lancet Diabetes Endocrinol. 2025 Apr;13(4):294-306. doi: 10.1016/S2213-8587(24)00346-2. Epub 2025 Feb 26. PMID: 40023186.
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