前陣子我嘗試每天都去健身房重量訓練，主要也是想以身作則。 我們醫護人員常勸病人運動531，每周運動5天，每次3 …
作者: 職醫L
棒球投手的職業傷害與防護
今年度世界十二強棒球錦標賽，中華隊(team taiwan)拿下了世界冠軍！相信所有台灣人都熱血沸騰，尤其是吃 …
耳塞 vs 耳罩，聽力防護具該如何選擇？
有企業跟我詢問，噪音工作者，使用耳塞vs耳罩，哪個比較適合? 是不是耳罩防護效果一定比較好? 答案是：不一定 …
聽力圖判讀：基礎篇
噪音作業是全台灣特別危害健康作業中，人數最多的一項，民國112年全台灣有超過44萬人從事特別危害健康作業，其中 …
蒲福風級是什麼？與停班停課的關聯？什麼工作與風級相關？
蒲福風級，是由愛爾蘭出生的英國海軍少將&海道測量員 法蘭西斯‧蒲福於1805年所發明。一開始僅用於海上 …
破解迷思：跑步不傷膝蓋，反而保護關節！
跑步會傷膝蓋？這是很多人對於跑步的誤解之一，尤其是初次接觸跑步的朋友，常常會聽到這樣的說法。其實，許多研究已經 …
音調試聽：常用聽力檢測頻率範例 (500 – 8000 Hz)
500 Hz 1000 Hz 2000 Hz 3000 Hz 4000 Hz 6000 Hz 8000 Hz
運動前不要再拉筋了！改用動態伸展才能避免受傷
你知道嗎？伸展運動可以分為動態、靜態，適合的時機點，以及作用並不相同。那你知道運動前、後分別要做哪種比較適合嗎 …
母性危害化學物質，怎麼查詢？生殖毒性物質、生殖細胞致突變性物質分級
母性健康保護中，其中一項是要評估母性危害物質，主要是兩大面向，其一是生殖毒性物質(包含哺乳期影響物質)、二是生 …
颱風過後，常見的疾病有哪些？防疫三步驟「清除、清潔、消毒」怎麼做？
颱風天過後，民眾易因接觸污水、污泥、環境積水病媒蚊孳生、或潮濕發霉等原因，造成某些疾病容易產生，以下簡介常見的 …
職醫要走 