大家有沒有在棒球場看過「啤酒銷售員」
我第一次看到是在日本的棒球場，近年台灣在大巨蛋球場也常常能看到
而這些銷售員大多都是「女性」
身為職業醫學科醫師，馬上就意識到職業病的潛在風險
酒桶的重量
根據網路上的資訊，這些銷售員揹負的酒精容器多為10公升，若將酒精、設備、冰塊等重量加總，揹負的重量可能達15公斤重！
✡️許多研究建議背包重量不超過10-15%的自身體重，若揹負超過自身體重10%，軀幹肌肉、腰薦椎關節負荷就可能出現顯著的增加。
⭐而改善上述職業病的轉機，竟然出現了！
我今年去韓國看了棒球，發現該球場的啤酒銷售員～全都是「男性」！
(但我的球場樣本數僅一家，不確定整個韓職的普及程度)
以人因性危害預防的角度，我舉雙手贊成
但若以銷售營業額的角度，會不會營收銳減…我不敢保證😂
背包的建議
１．背包的總重量不超過10-15%的自身體重
２．背包的重心位置，盡量將較重的物品靠近背部，可減少腰背的負荷。
３．背包的重心高度(非中心高度)，建議在胸椎第十二節(T12)高度，約肋骨下緣位置
高度過高，可能造成頸部過度彎曲
若高度過低，可能造成腰部過度伸展
參考文獻
1.Li, S. S. W., & Chow, D. H. K. (2018). Effects of backpack load on critical changes of trunk muscle activation and lumbar spine loading during walking. Ergonomics, 61(4), 553–565.
2.Abaraogu, U. O., Ugwa, W. O., Nnodim, O., & Ezenwankwo, E. F. (2017). Effect of Backpack Strap Patterns on Gait Parameters in Young Adults at Self-Selected Normal and Fast Walking Speeds. PM & R : the journal of injury, function, and rehabilitation, 9(7), 676–682.
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職醫要走 